Aqua Kurse - Neue Kurssequenz!
- 31.07.2017
Ab dem 28.08. startet eine neue Kurssequenz der Kurse Aqua Rücken Fit und Aqua Power Gymnastik!
Aqua Power Gymnastik
Aqua Power Gymnastik ist ein intensives Training im Wasser mit Ausdauer,- Kräftigungs- und Stabilisationselementen. Die Muskulatur wird gezielt an Armen, Beinen, Po und Rumpf trainiert und gekräftigt.
Aqua Rücken Fit
Bei dem Kurs Aqua Rücken Fit wird der gesamte Bewegungsapparat auf sehr schonende Art und Weise mobilisiert und gekräftigt. Ob nach einem Bandscheibenvorfall oder als Vorbeugung für einen gesunden Rücken, im Kurs wird die Rumpfmuskulatur gezielt gestärkt.
Kurssequenz vom 28.08. - 11.10.2017
Kursgebühr: 52,50 € für TSC Mitglieder / 70 € für Nicht-Mitglieder
Folgende Kurse sind bereits ausgebucht:
Aqua Power Gymnastik: Dienstag, 19.10 - 19.55 Uhr
Aqua Power Gymnastik: Mittwoch, 20.00 - 20.45 Uhr
Anmeldung Aqua Power Gymnastik >>hier!
Anmeldung Aqua Rücken Fit >>hier!
