Neuer Yin Yoga Kurs im TSC - Kursstart 14.08.2015
Neuer Yin Yoga Kurs im TSC - Kursstart 14.08.2015
- 25.06.2015
Yin Yoga ist ein ruhiger, tendenziell passiver Yogastil, der hauptsächlich im Sitzen und Liegen praktiziert wird. Die einzelnen Yogastellungen werden längere Zeit gehalten und die Atmung fließt dabei frei, um auf diese Weise zur inneren Ruhe zu kommen. Durch das bewusste Setzen von kleinen Reizen werden die Gelenke, Bänder und Faszien (Bindegewebe) gestärkt. Yin Yoga eignet sich dazu, tiefe Selbstwahrnehmung und Entspannung zu erfahren.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!
Kursstart: 14.08.2015
Termin: freitags, 10.00 - 10.55 Uhr
Kosten: TSC Mitglieder 24 €, Externe 48 €
Ort: Move Raum
Leitung: Nicola Voß
Anmeldung über das Studio "e"!
Download: Flyer mit allen Informationen!
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