Neues Jahr - neue Kurse!

Viele tolle neue Angebote für Euch im Überblick für den Start ins Jahr 2024:

Aqua Body Fit

Rein ins Wasser und fit werden - ab Dienstag, den 09.01.2024 bieten wir zwei neue Aqua-Kurse im Bad im Augustinum an. 17:15 - 18:00 Uhr sowie 18:05 - 18:50 Uhr. Anmeldung nur über unsere TSC Geschäftsstelle möglich.

Body Fit 60+

Dieser Kurs findet ab dem 15.01.2024 jeden Montag von 15:00 - 15:45 Uhr in HF2 statt und richtet sich an alle, die unter Gleichgesinnten im besten Alter ab 60 Jahren, ihre eigene körperliche Fitness erhalten und verbessern möchten.

Mit Balance-, Flexibilitäts- und Kräftigungsübungen werden zielgerichtet dein gesamter Bewegungsapparat gestärkt, deine Flexibilität und dein Gleichgewicht verbessert, sowie deine Vitalität erhöht, um bis ins hohe Alter fit und beweglich zu bleiben.

Bodyworkout

Ab Dienstag, 09.01.2024 und Donnerstag, 11.01.2024 kommt das beliebte und schweißtreibende Ganzkörpertraining vermehrt in unseren Kursplan.

Dienstag: 10:00 - 10:45 Uhr im Life Center Eintracht (Baroper Landwehr 20)

Donnerstag: 10:00 - 10:45 Uhr im LÜ Raum (Bunsen-Kirchhoff-Straße 9)

Mobi & Stretch

Gut gedehnt, mobilsiert und vital kannst Du mit unserem Mobi & Stretch-Kurs ab dem 09.01.2024 in den Tag starten. Von 11:00 - 11:45 Uhr findet das wohltuende Sportprogramm im Life Center Eintracht statt.

Special Workout Mix

Lasse Dich jeden Mittwoch überraschen! Ab dem 03.01.2024 verwandelt sich unsere HO4 eine kleine Wundertüte, denn bei unserem Special Workout Mix von 18:00 - 18:50 Uhr weiß man nie, welche Kleingeräte für die Mischung aus Kräftigungs- und Kraftausdauerübungen verwendet werden.

Alle Kurse, abgesehen von unseren Aqua Kursen, sind wie gewohnt über Eversports 24 Stunden vor dem eigentlichen Kursbeginn zu buchen.