Yin Yoga Workshop
- 24.04.2018
Yin Yoga ist ein ruhiger, tendenziell passiver Yogastil, der hauptsächlich im Sitzen und Liegen
praktiziert wird.
Die einzelnen Yogastellungen werden längere Zeit gehalten und die Atmung fließt dabei frei,
um auf diese Weise zur inneren Ruhe zu kommen. Durch das bewusste Setzen von sanften
Reizen werden die Gelenke, Bänder und Faszien (Bindegewebe) gestärkt. Yin Yoga eignet sich
gut, um tiefe Selbstwahrnehmung und Entspannung zu erfahren.
Termin: Donnerstag 24.05.2018, 19.00 - 21.00 Uhr
Ort: Move Raum
Trainerin: Alexander Krone
Kosten:
Studio Mitglieder 7,50 €
TSC Mitglieder 7,50 €
Nicht-Mitglieder 15 €
Anmeldung im Studio „e“
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