Yin Yoga Kurs - neu am Abend!
Yin Yoga Kurs - neu am Abend!
- 01.10.2015
Yin Yoga ist ein ruhiger, tendenziell passiver Yogastil, der hauptsächlich im Sitzen und Liegen praktiziert wird. Die einzelnen Yogastellungen werden längere Zeit gehalten und die Atmung fließt dabei frei, um auf diese Weise zur inneren Ruhe zu kommen. Durch das bewusste Setzen von kleinen Reizen werden die Gelenke, Bänder und Faszien (Bindegewebe) gestärkt. Yin Yoga eignet sich dazu, tiefe Selbstwahrnehmung und Entspannung zu erfahren.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!
Kurssequenz vom 20.10. - 08.12.2015
Dienstag, 20.00 - 20.55 Uhr
Move Raum (TSC Sportzentrum)
Kosten:
- Studio Mitglieder kostenfrei
-TSC Mitglieder 21 €
- Externe 42 €
Anmeldung über das Studio „e“
Download: Flyer mit allen Informationen!
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