Drei tolle Kurse bringen Euch jeden Mittwochabend im Marien Hospital ordentlich zum Schwitzen.
- 22.02.2023
Body Fit (Level 1 - 2)
Wann: 18:15 - 19:00 Uhr
Das ideale Ganzkörper-Workout - ein vielseitiger und gelenkschonender Mix aus Ausdauer-, Fitness- und Krafttraining für mehr Dynamik im Alltag.
Bodyworkout (Level 1 - 2)
Wann: 19:10 - 19:55 Uhr
Das Allround-Workout für alle! Dieses ganzheitliche, dynamische und kurzweilige Training dient der Kräftigung des gesamten Körpers, Straffung von Problemzonen und dem Erhalt der eigenen Fitness.
Mobi & Stretch (Level 1)
Wann: 20:05 - 20:50 Uhr
Abwechslungsreiche, intensive Mobilisierung und Dehnung zur Verbesserung der Beweglichkeit. Für alle, egal ob unerfahren, Quereinsteiger*in oder Stretching-Profi. Es werden wöchentlich Schwerpunkte auf verschiedene Gelenke oder Muskelgruppen gelegt, um ganzheitlich Verbesserungen zu erzielen.
